ハムたまごパンとウインナーパン
初めての方はプロフィールからどうぞ♡ごきげんよ昨日焼いたパンですハムたまごパンとウインナーパン国産強力粉・・・200g砂糖・・・20g塩・・・2g卵・・・30g無塩バター・・・20gドライイースト・・・2g牛乳・・・115gハムウインナー卵サラダ190℃10分昨日は家にある材料で作りましたハムが4枚しか無かったのでハムのパン4個とウインナーのパン4個作りましたハムのパンは前回と同じ成形ウインナーは初めての成形8×10の大きさに生地を広げカットしました発酵前と発酵後ハムの方にはちょうど昨日母からもらったたまごサラダをトッピングウインナーの方はケチャップと迷ったけど長男の好きなマヨネーズで焼けました美味しそうにできましたもらった、たまごサラダこうなったよ〜って早くも1個母のお腹に・・・今回はわたしも半分食べました美味しかったぁ〜こちらに順番待ちがもうひとり次からはもう少し量を多くして焼こうと思っています苦手な成形頑張ります✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼昨日食べたもの総カロリー2386kcal【朝食132kcal】スムージー(青汁・牛乳・バナナ)サプリメント(ビタミン・鉄・カルシウムなど)【間食447kcal】アイスティー2kcalくりドエンゼル&和栗あん294kcalマックのポテトS2/3151kcal【昼食687kcal】炭酸水りんご酢&さくらんぼナムルポークカレー(ごはん120g)【間食385kcal】ブラックコーヒー7kcalフレンチクルーラー1個148kcalシャインマスカット3粒21kcal抹茶ピーナッツ10粒84kcalソーセージパン半分125kcal※間食tota832lkcal【夕食735kcal】デルバラスリムビューティー茶もずく酢お味噌汁(とうふ・わかめ)鶏の唐揚げ1個海鮮丼明らかに食べすぎです今朝の体重は昨日からプラス0.5kg今月は81.1kgからのスタートですぼちぼちと頑張ります今日はまたこれから外食です町中華です危険〜⚠️でも久しぶりで楽しみ〜行ってきま〜すまたね〜