彼に爆弾を投げちゃった！
彼に感情をぶつけちゃった！
彼に遠回しに嫌味言っちゃった！
彼のプライドを
へし折るようなことを言っちゃった！
こういうことしちゃってた！
そういう自分に気づいた時。
思わず自分を責めてしまう
ってありますよね。
私がこういうことをしたから、
彼に嫌われたかもしれない。
私がこういうことをしたから、
彼は離れていったんだ・・
私がこうしなかったら、
もっとこうなったかもしれない・・
という思いがわいてきて、
ついつい自分を責めてしまう。
この、自分責めについて、
その自分を責めるのではなくて、
その自分に気づいたうえで、
その自分の背景を見ていったり、
選択を変えていこう
ということをお伝えしてします。
そのうえで
今回さらにお伝えしたい、
大切な大切な、
あなたに気づいてほしいこと
が、あります。
自分に対しては、どうでしたか？
それは何かというと、
彼に対する罪悪感
彼に対する行動への自分責め
をする前に、あるいは、
その後でも。
あなたは”自分”に対して、
心からごめんなさい
と感じましたか？
彼に対して、
「私がこんなことしてしまったから・・」
ではなく、
（その気持ちも
よく分かるのだけどね・・）
あなたは自分に対して
心から
「こんなことを
してしまってごめんなさい」
と思ったことはありますか？
この感覚にハッとし、
この感覚に気づく時…。
自分自身に対して、
ほんっっっっとうに、
自分ごめんなさい…
ってなります。
その行動の背景の自分、見つめてみたことはありますか。
たとえば、
彼に爆弾を投げちゃった！
彼に感情をぶつけちゃった！
彼に遠回しに嫌味言っちゃった！
彼のプライドを
へし折るようなことを言っちゃった！
こういうことしちゃってた！
そういう自分に気づいた時。
↑この時、
そうせざる
をえなくなるような、
その行動の背景にある、
あなたの
我慢や耐えてきたことなどが
あったと思うんです。
↑これがあった時も、
あったと思うんです。
（むしろ、たくさんなかったですか？）
内側の自分にとっては、
「もうこれ以上
そんなことしたくないよ！」
という悲痛な叫びがあったとしても、
その声を無視して、抑圧して、
外側（彼）に合わせる、
という選択をした先に爆発する
その結果として、
こういう行動を思わずとってしまった。
という背景があった時も、
あったと思うのです。
でも、そこを見ずに、
こうした自分のせいで
愛されないんだ！！
（自分責め）
↑いや違うよね？
ここに気づいてほしい、
思い出してほしいのです。
内側の自分は、
いつだって”あなたに”
従ってくれていたよね？
その自分は、
NO！と叫んでくれていたよ？
そこを見てあげたかな？
そこを見ずして、
あなた（自分）のせいで
って自分を責めるの、
ちがくない！？
自分がめちゃくちゃ、
かわいそうじゃない！？
↑ここに気づいて(:_;)
なのです・・。
その自分を
一足飛びに責める
をするとは、
自分に対して
本当に本当に、
ひどいことをしている
のが伝わりますか・・？
この感覚に、
本当に気づいてほしいんです・・！
だって、
その自分はその自分なりに
頑張ってたよね・・？
あなたの中にいるあなたは、
本当にあなたのことが大好きで、
叫びながらも、あなたの選択に
全て従順に従っているのですよ・・！
なのに、望む結果に
ならなかったからと言って、
その子の頑張りや思いを
見ずに責めるとなると、
その子、
すごくかわいそう
じゃないですか？涙
こういうことなんです。
その自分に対する接し方に、今すぐに気づかないといけない
これが、
自分に対する接し方に
なってしまっていることに、
あなたは本気で
気づかないといけないのです。
この自分への扱い方や、
自分への接し方が、
彼や人間関係に現れます
どうかどうか、
自分に何をしているのかを
気づいてあげてください。
自分の悲鳴、叫びは、
恋愛を通して
聞こえていると思います。
どうしてこれだけ
頑張ってるのに
愛してくれないの！？
という叫びや怒りは
あなたの中にいる
あなたがあなたに向かって
叫び続けている言葉です、
どうかどうか、
今すぐに気づいてあげて、
受け取ってあげてください。
その子を、ぎゅーってして、
ごめんね、ごめんねって
感じてあげてください。
きっと、
涙が溢れてくると思います。
そして、
その子もきっと泣き始めます。
どうして
気づいてくれなかったの
どうして私はこれだけ
頑張ってきたのに
そんな扱いをしてきたの
と、叫ぶし泣くでしょう。
あなたが彼に
叫びたかったように、
です。
新しい気づきや、
心に響くものがありましたら
嬉しいです。
今日も読んでくださり、
ありがとうございました。
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