(自己紹介はこちらです。)
激しい恋愛依存・都合の良い女・
恋愛ボロボロ・拗らせを極めた女(笑)
だった私が、今となっては
心から愛してくれて大切にしてくれて
心から安心感を感じられるような
そんな彼くんと結ばれて
穏やかな日々を送っています。
ここまで至った方法や知識や導きを
そのまま発信しています。
恋愛がうまくいかない、という時
幸せな恋愛を叶えたい、という時
必ず親との関係やインナーチャイルドが
影響しています。
まずはこちらのテキストを
お読みいただくことをおすすめします♪
(大好評いただいております♡)
いつもありがとうございます。
私たちはついつい、
”こういう自分”
というものに、
”100%”なろうとする
ということを
しばしばしてしまう時がある
たとえば、
嫉妬しない自分に
100%なろうとする
爆弾を投げない自分に
100%なろうとする
相手に親を求める自分を
出さない自分に100%なろうとする
相手に重たさを出さない自分に
100%なろうとする
恋愛依存ではない自分に
100%なろうとする
・・・など。
↑なんとなく掴めてくるかと思います。
でね、私がいつも伝えている
発信も然り、ですが、
こういう自分はダメだから
その自分は消して、治して、
100%こっちの自分にならないといけない
”と、しなくて良いんです”
すごく大切なことなので、
大きい声で、(文字で?w)言いますね
どんな自分も消そうと
しなくて良いし
その自分が出てきても、
治そうとか、どうにか
変えさせようとしなくて良くて、
あ、出てきたな
あ、今その自分が反応してるな
と、気づいた上で、
再選択する
で、OKなのです
100%そういう自分になろう、とすると、
完璧主義さんほど、その自分を
0.1%でも感じた時に、
また出てきた!
まだ治ってない!
早く消さなきゃ!
という感じで、その自分を消そうと
してしまうことがあるんですね
(あなたはどうでしょうか・・?)
そうではなくて、
気づいた上で再選択
という意味で、そう反応したり、
そうしたくなる自分も
存在させたままで大丈夫です
そもそも、いなくならないし、消えないものです
そして、その自分を消そうとするほど、
その自分を濃くしたものが
映し出される、が起きたり、
その自分を消そうとする
その自分への取扱いが彼からされる、
となってしまいます
いろいろなことを発信していますが、
どんな自分もいて良いし、
消そうとしなくて良いです
これが大前提です。
そして、気づいた上で再選択、です。
あ!出た!出ないようにしなきゃ!
ではなく、
あ、この自分反応してるなあ、
その上でどう行動しよう?
という感じ
たとえば彼との間で、
やばい、めっちゃキレそう・・
ということがあったら、笑
あ、ここでキレてぶつけたくなる自分が
今反応しているなあ~
と、いったん気づき、
気づいた上で、
その自分のまま伝えると
どうなるかさんざん見てきたよな・・!w
よし、今回はこう伝えてみようかな♪
という感じで再選択をする。
自分を消そうとするVerだと、
やばい、めっちゃキレそう・・
だめだよね、だめだよね、、
でも本当にもう無理・・
てかこれだけひどいことする
そっちが悪いよね?
てか私これだけの思いしたんだし、
キレても良いよね?
という感じで、
消そうとしながら同一化、と共に、
時に、開き直り、時に正当化、
などをしながら、豪快にキレる、
ぶつける、など、結果として爆弾投げるとなる
みたいな・・・!
なんとなく違いが伝わるかな・・?
そう、どんな自分も消そうと
しなくて良いんです。
消そうとするほど、
すごく大事で肝心な時に叫びだしますし、
消そうとすると共に、
何者かに100%なることは、
できない、のです。
ここを受け入れちゃうと、
そっかぁ、そうなのかぁ、ってしちゃうと、
グンッと前進しやすくなるかもです☆
そうそう、あとは、
あまりに自分を完璧にもっていこう、とすると、
自分に100%を強いている、
ということに気づかない、
ということもしばしばあったりします
それがいけない、とか、
あなたがダメ、ということではなくて、
丁寧に、自分を観察してみると良くて、
どんな自分も許していきながら、
そうかぁ・・と受け取っていくと良いです。
参考になりましたら幸いです
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