(自己紹介はこちらです。)
いつもありがとうございます
今日は
継続セッションのクライアント様
からいただいたメッセージを
(画像はいつも、なんとなくで
選んでいるのですが、
書き終わってから、この画像が
クライアント様っぽい・・!
昨日、仕事でボロボロだった自分を労わろうと思って
こうしたら楽になるかな~と思う案をいくつか書き出しました(定時で帰る日を作る、とか)
忙しいから楽にはならないでしょうが、自分を大事にしようとしているその思いのせいか
すごく心が楽になりました。
そして、もうどうしていいか分からない、というくらいヤケになり気味だったのですが
仕事ではなく、自分のことを考え、書き出したり本を読んだりすることで
楽になってきました。
セッションでは、本当に自分では思いつかないようなヒントを頂き、目からウロコです!
もも芋さんがお話ししてくださったことはメモしているので、
ゆっくりとかみしめていきたいと思います。
まずね、できるかどうか、
するかどうか、はおいといて、
いったん、
こうしたら楽になれるかな?案
を書いてみる
↑これをすること、
この姿勢
”少しでも自分を
楽にしてあげたいな、という思い”
これも、自愛なんです
何事も、完璧にする必要はなくて。
”出来る範囲で、こうできたらいいな
という思いでしていく”
が、すごく大切なのです。
そうしていくと、
こちらのクライアント様も
感じていただいたように、
安心感や、体の緊張がほどけるような
心が楽になる感じ、
を体感いただけると思います♪
この感覚が、すごく良い、のです
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