『この世の法則と潜在意識で
本当の自分に戻り
最愛のパートナーと結ばれる』
愛され潜在意識
もも芋です。
（自己紹介はこちらです。）
このブログでは、様々な知識や
この世の法則、心理学と共に
私の経験や私の人生において
恋愛ズタボロ（人間関係・お金も）
だった私を紐解いていった先に見えてきたもの
私が叶えてきたあらゆる方法
そしてあなたが幸せな恋愛を叶える知識を
私オリジナルとして発信しています♡
あなたにとって
これは違うと感じたり、
抵抗感を感じるこがあるかもしれません
ですが、
私は自分にとって”本当の事”
しか発信しません
自分が受け入れられる事
直感を感じるものだけを
受け取っていただけたらと思います
こんにちは、もも芋です
今日のテーマは
幸せな恋愛を妨げる
完璧主義の超え方
についてお話します
片方に傾くとか
片方を避けるとか
それが強ければ強いほど
完璧主義
白黒思考
０・１００思考
となっていきます
で、この
完璧主義
白黒思考
０・１００思考
は、願望実現、現実創造の妨げになりやすいんですね・・。
片方を避けるために私たちは
自分を片方に傾けて
こうあるべき
こうじゃないといけない
こうすることはいけない
と、自分を片方に固め片方を強く禁じます
ちなみに、これを一足飛びに、
”治そう”とするのもまた違うのです
治そうとするのは
そうである自分がベースなので
治そうとすればするほど
治らないでしょう
治すのではなく、
ただ気づく事が近道です
かつ、
なぜそうなってしまうのか
を、知るのも、
そこを超える近道となります
完璧主義や極端思考というのは
すごく大変そうに見えて
楽、でもあるんです
完璧主義の人を見ると
大変そうとか
こんな風になれない～とか
感じると思います
でも、完璧主義も実は楽なんです
完璧主義さんは
完璧を求めるか
その反対のもうダメだわこんなの
みたいなのをいったりきたりします
完璧を求めながら
完璧になれないのが特徴です
完璧を求めながら
完璧になれない事に苦しみます
私もそうでした
で、何が楽かというと
グレーを感じなくて済むからです
完璧主義さんは
グレーが苦手なんです
グレーというのは
少しずつとか
コツコツとか
６０％とか
ちょっとできてちょっとできないとか
中途半端とか
です
完璧主義さんはこれが苦手なのです
なぜなら、
失敗する可能性を恐れるから
グレーだと失敗する
可能性が近づくから
などがあるからです
完璧主義さんは
失敗や
ダメだった
ということをとにかく避けます
それを絶対に味わう事を避けたいのです
で、グレーとは
その可能性をとても感じるのです
完璧主義さんは
ダメにならないように
１２０％出して頑張り続けるか
もうダメだと投げ出す
避けたい現実が来てしまう恐怖を
感じ続けるのが苦手なんです
そのプレッシャーに耐えられなくて
頑張っては
振り切るように全て投げ出す
を繰り返します
そして無気力になる
そして、潜在下には
やはり、恋愛と同じように
近づくのも捨てられるのも怖いように
それが叶うのも叶わないのも怖い
のです
どちらのデメリットも避けたい
だからこそ潜在下では
この中途半端の絶妙な位置が
本当のところでは心地良かった、ということです
頑張ってもいつもうまくいかない
自分にちゃんとメリットもあるんですね
で、じゃあどうしたらいいのかというと
グレーを許すことです
ダメになっても良い
失敗しても
うまくいかなかったとしても
その自分を許していく
～になったとしても
ならなくても
両方を引き受けた上で
チャレンジしてみる
をしていく事です
これが超え方です
恋愛もそうです
また、完璧主義さんは
完璧になる事で
”自分が求めている”
他者からの評価を得ようとします
”自分が求めている”
他者からの評価を得ようとするとは
片方を避けるという意識からです
そして、
それが得られない事を
受け入れらえない
のです
これを避けたい。
グレーでいると
失敗したら
ダメだったら
自分が求めていない
反応をされるかもしれない
と、怯え続けるのが苦しくて
耐えられなくて
頑張り続けたり
もうダメだ全て投げ出すを繰り返します
その反応を得られなかった自分を
自分で許してあげて下さい
ダメであるかもしれない自分を
切り捨てようとせず
受け入れてあげて下さい
これが超え方です
そして、
目の前に映るその排除した自分を見て
（例えば中途半端な人を見て腹が立つとかです）
怒りを感じたら
自分が消そうとしている自分を
見ているのだと気づいて下さい
グレーを受け入れるとは
失敗してしまう自分を
避けたい現実を
受け入れるということです
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