フィギュアに釘付けでした！

昨日から、オリンピックで感動の嵐。

高梨沙羅ちゃん、瞑想を30分していると耳に入ってきました！流石、アスリート。30分出来るって、尋常ではありません。

迷い、怒り、焦りが出た時は私も瞑想します。

メンタルトレーニングの一つ。まだまだ、30分の壁は乗り越えられませんが。「無」になる。

頑張ったご褒美は、この子達。

雛の為に、必死に餌を食べるチョコちゃんとチェリー🍒。

さあ、今年は30分の壁を乗り越えられかな？