- ̗̀今日の体調 ̖́-
足の痺れ、目のかすみ、眠気
久しぶりにめちゃくちゃ寝ました💤
9時間くらい？笑
朝は寒くて
布団から出れない～
身体温めようと
お風呂入ろうかと思ったら…
まさかの地震🫨🏠〰️
とうとう関東にもきたーーー
って思ったらすぐ揺れが止まった…
たいした事なくて良かったですが
急な災害に日頃から備えておかないと
って改めて思いました
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珍しく家族4人が揃ったので
久しぶり外食してきました
デザートしか📷撮ってないじゃん
しゃぶ葉です
腹八分と言われてますが
めちゃくちゃ食べてしまいました笑
てか、腹八分ってどのくらいなのか
わかんねぇ～し
血糖値もそうだけど
糖質抑えるのって本当に難しい
白米🍚大好きだから
100ｇしか食べれないのはキツいな…
私の場合、我慢する方が
ストレスになるから
あまり神経質にならないように
気をつけながら食べようと思います
たくさん話して
たくさん笑って
たくさん食べて
ずっとずっと
生きていたいと思ったよ
母ちゃん頑張るよ
