ローフード

腕とまぶたのアトピーが気にならないくらい良くなった♪

から

はい、

調子にのって暴飲暴食しています～(*´з`)ф…

分かっているんです
こんなにお菓子食べちゃダメだって

でも

どうしても甘いものがやめられなくて、
ほぼ毎日チョコやらシュークリームやらを買ってました。
(セブンイレブンのエクレアや、\100のアルフォートが小腹にちょうどよくて(´･з･`))

でも

喉のかゆみ＆黒ずみは消えず (||ﾟДﾟ)

リセットすべく断食しよう!!

と思っていた矢先に手にした本

「私をキレイにした不思議な食べ物 ローフード」

"ローフード" って言葉は知っているけど、
どういうものなのか全く分からない。

しかも難しそう・・・


と思うも、

早速通勤時間にローフードマイスターの資料請求をしてみた。

昨年取った「アロマテラピー検定 1級」「メディカルハーブセラピスト」もだけど、
試験にパスすることがゴールではなくて、それをどう生活に活かしていくかが大事ですよね。

せっかくこの本に出会えたのだから
まずはのんびり読んでみよっと (´∀`☆)

＊momoharu＊