U-12 新春静岡サッカー大会
平成29年1月14.15日 草薙球技場へ行ってきました。
大寒波と予報されていた通りとても寒く、風花が舞う中での試合となりました。
日頃のサポート準備に低体温症対策を備え、試合を見守りました。
低体温とは、身体の深部体温が35度以下になり、神経や筋肉、心臓など全身の正常な機能に異常をきたす症状です。
対策・対処法としては
・毛布などで身体を包み身体を温める
・汗や雨などで濡れた衣類は着替え身体を濡れたままにしない
・冷気を避ける
・温かい水分や食事を摂る
などですが、重症化すると命の危険に関わりますので救急搬送も検討されます。
富士市内でもインフルエンザが流行りはじめました。
うがい・手洗い・マスクをし、体調管理に努めましょう。
平成29年1月17日 ももはクリニック石坂 理学療法士 縄田琴美