こんにちは
ももふくです
いつもありがとうございます☺️
疲れたら休む
こんなあたりまえのこと、
ちゃんとできていますか？
自分のペースで良いよ〜
ゆっくり行こう！
人には言える優しいことば
そんな優しいことばがけ
自分にもできていますか？
疲れを感じつつ、ついつい頑張ってしまう自分
先日も大雨の日、ちょっと無理して
その後大風邪引きました😣
大したことない、市販のくすりでなんとかなる！
と思いきや、数日飲んでも治りません😭
治るどころかだんだん症状がきつくなり
もはや市販の薬の限界を悟った時点で
病院に行くこと決意
にも関わらず、その日はまさかの休診日😣
そんなこんなで、いまこのタイミングで‼️
をすっかりのがしてしまったわたし
ただ今風邪引き3週目に突入😣
なかなか治りません😭
風邪を引いた原因は自分でよくわかってる。
疲れてたのに、無理したんです💦
あ〜あ、あの時〇〇だったら…
あの時〇〇するんじゃなかった〜
も〜、鬱陶しいなぁ
早く治らないかな〜
出てくるのは後悔と不平不満💦
自分で蒔いたタネなのに
これでは身体の免疫細胞も
穏やかではいられませんよね💦
自分が自分にかける言葉は
細胞が聞いているそうです
不平不満を細胞に浴びせていると
細胞は死んでいき
ありがとう！の言葉で
細胞は回復する
これを書きながら思い出した一冊の本
改めて手にとってみました。
水に愛・感謝、ありがとうの文字を見せると
形の整った美しい結晶ができ
ばかやろー、の文字では
なんとなく荒くれた形の結晶になる
人間の身体の約60%が水分で構成されていることを考えたら、自分が発している言葉、気をつけなくちゃ〜💦です
いろいろ頑張ってた自分
疲れてたんだよね
風邪は少し休みなさい
ってことだよね
そんな時こそ自分に優しい言葉
かけてあげたいものですね
久しぶりに結晶の話を思い出し
改めて自分に優しく💖
を心がけようと思いました。
雨降りの今日
湿度でお肌がきれいになりますね
どうぞステキな1日を✨
愛と感謝を込めて
ももふく