ブログをご覧になってくださるみなさま❤️
いつもありがとうございます✨
ももふくです☺️
今朝の目覚めはスッキリでしたか？
たっぷり睡眠をとった朝
からだスッキリ
こころワクワク
絶好調〜
と思えるあなたは大丈夫👌
きっと、健康的な毎日を過ごしているのでしょう☺️
反対に
肩がゴリゴリ
背中ガチガチ
からだがだるい〜
朝起きた瞬間から、
疲れてる〜💦
疲労感満載の場合は
要注意‼️です
あなたの自律神経
乱れているかもしれません
今や、スマホやパソコンは欠かせない
あるのがあたり前の環境
これらのない生活はもはや想像できません
社会人になりたての頃、パソコンなしで仕事をやっていた時代も経験してるけど😅💦
当然ながらすべてが手作業
今考えると
それはそれで懐かしく
そんな時代もあったのねぇ（信じられない〜）
と感慨深い気持ちになるのは私だけでしょうか
手作業だから、当然時間がかかるし
手間もかかる
パソコンがあたり前世代の人たちにとっては
想像しがたい世界ですよね 笑
どちらが良いかはわかりません
でも、文明のリキで、日常生活に多大なる恩恵を受けているのはまぎれもない事実
やっぱり使わない手はありません
が、しかし、
そんな恩恵のある一方で
あなたの首肩は悲鳴をあげているかもしれません
首肩の凝りは血流障害や神経の働きが滞ることにより、さまざまな機能低下に繋がります。
そして、それが原因で自律神経のバランスが崩れる原因にも。
かくいう私も、長期的に自律神経のさまざまな症状に悩まされてきました😭
これから少しずつお話していきますね
たかが首こり
たかが肩こりと軽視しないで
自分のカラダを守るのは自分🩷
自分のカラダの声
聴いてあげてください
今日もステキな1日を💓
新緑の季節☘️ 疲れた眼にたっぷりの栄養補給を是非🩷