ブログをご覧になってくださるみなさま❤️
いつもありがとうございます✨
こんにちは ももふくです☺️
当たり前ゼロ感謝
って聞いたことありますか？
日々、いろいろ複数のことを当たり前？に
こなしている私たち
一体どれくらいのことを
こなしているのでしょう？
毎日のルーティン、
当たり前にやってるし
やってきました。
でもね
よ〜く考えてみると
これってすべて当たり前じゃないって
わかったんです。
もしも健康を害していたら
目が見えなかったら
耳が聞こえなかったら
鼻が効かなかったら（今の私😢）
今できてるすべてのこと
当たり前じゃない
ってわかるんです😌
健康だからできる
目が見えるから、
美しい景色を
楽しむことができる
耳が聞こえるから、
音楽や鳥のさえずりを
聞くことができる
鼻が効くから、
コーヒーや花々の香りを
楽しむことができる
こうやって考えてみると
当たり前なことって
ホントは何一つない、
って思えませんか😌
以前、尊敬するメンターのひとりから学んだ、
当たり前ゼロ感謝
ここのところ再スタートしました。
今日もちゃんと起きたね
顔も洗うことできたね。
歯も磨いたね。
えらいね〜
ごはんも食べることができた。
寒い中仕事に出かけ、
電車に乗れた。
えらいね〜
そんな優しい言葉を自分にかけ続けてあげたら
あなたの細胞が喜ぶって思いませんか❤️
日々忙しくしている私たち
気持ちも張り詰めて
チカラの抜き方もわからなくなる
気持ちも身体もガチンガチン
不調のオンパレード
自己肯定感も自信も下がりまくり
手当たり次第にセミナー受けても
望む結果を得られない
（かつての自分）
でもね
最終的に自分を癒すのは自分
自分を元気にするのは自分なんです
周りまわってようやくそこに行き着いた私です。
辛く長〜いトンネルを経験した
私だからこそ、お役に立てることがある
そう思う今日この頃
当たり前ゼロ感謝
是非やってみてくださいね
あなたの今日がステキな１日でありますように💓
愛と感謝を込めて ももふく❤️