こんばんは、和佐考代です。
昨日は、
のプライベートレッスンを受けて笑顔ができるようになったと紹介しました。
笑顔なんて誰でもできるんじゃないの？？と
思われたかもしれませんね。
その前の私はどうだったかというと
笑顔が引きつっていました。
作り笑いっぽいんですよね。
静かに微笑んでるけど目が笑ってない…苦笑
笑うと損するような気がしていました。
２０代のころは皺にならないように
クシャっとは笑わないようにしていました。
でもね、それがどんどん板について、笑えなくなっていたんです。
顔ダンスのレッスンを受けて、
実は私の表情筋が固まってしまっていたことを知ったのです。
そして、間違った方法で笑顔を作って、自分の笑顔が嫌いになっていたのです。
知り合いのご夫婦でと～っても笑顔の素敵な方がいらっしゃるのですが、
そのご夫婦は本当にいつも心からくったくなく笑っていらっしゃるので
習わなくても本気の笑顔で表情筋がつくられていることに気づきました。
私はどこかでとても醒めたところがあって、
心に鎧をつけていたのです。
そんな自分が嫌でした。
そんな時に、心理学と共に顔ダンスを学び内側、外側からこの呪縛を開放できたのです。
明日はそんな呪縛を開放したお話をしたいと思います。