イメージのちからで太ももマイナス7センチの専門家
深津広子です
脚を組むと骨盤がゆがむって、皆さんご存知ですか？
私は、脚を組みませんでした。
なぜなら、
太ももが太すぎて、モモ肉がじゃまをして
脚を組むと四の字固めみたいな
ブサイクな脚の組み方になってしまう太さだったからです
(せつない。。。)
温かくなってきましたね。
皆んさんは、最近脚にふれましたか？
実は、コレ、と～っても大事！！！
イメージしてくださいね。
脂肪ってね、ラードみたい。
寒いと固まっていて
温かくんなると溶け出す。
はい。私の太ももにもあるわけですよ。ラードが(笑)
冷えると固まっちゃうので
私が毎日しているカンタンな溶かしかたは
脚をナデナデ。。(本当にやっています。)
実は、カラダを撫でるって、
理屈を通りこして癒されたりするんですよね。
お子さんもギューして♡と言ってきたり
好きな人とハグしたりしたらいやされませんか？
その前に自分は癒してる
太いモモはキライキライと思うばっかりで
憎っくき太ももになっていませんか？
そうやって憎み続けても痩せませんでした。
撫でるとね、
理屈抜きで『大事にしているよ』といイメージが自分の心の中に
入ってきます。
ラード状態の脂肪も柔らかくなって、痩せていきます。
太ももちゃん、キライって、ほおっておかないで、
『大事にしているよ』とナデナデしてみてくださいね。。
心も癒されます。
私はお風呂の中でお風呂上りに
着替える時に
毎日の日課です。