今回のタイトル通りにきれいに痩せるのが私の目標です。ただ体重を落とすだけならいつもより食事の量を減らすだけで可能かもしれません。カロリーの摂取量抑えることで減量できますが体型は女優さんのような引き締まった体になることはないと思います。
そこで私はダンスダイエットを取り入れてみたいと思います。お笑い芸人のくわばたりえさんも産後ダイエットに成功したヤーナリズムや田丸麻紀さんも愛用している下半身美脚マシーンのレッグマジックXで有名なエクサボディがTRFの話題のエクササイズDVDを紹介中！
だったので思わずのぞいてみました。日本のダンス界をリードするSAMさんがイージーズダンスで身体の動かし方の基本をやさしく教えてくれるので私のような運動系のダイエットをしたことがない方でも安心 してトライできそうです。
TRFとタイアップして開発されたエクササイズDVDの詳細を確認してみると有酸素運動を取り入れながら筋力アップの並行できるのでTRFメンバー(SAMさん、ETSUさん、CHIHARUさん)のような引き締まったボディを手に入れることが出来ることがわかりました。早速このエクササイズDVDを注文して夏までに理想の体型を手に入れてみたいと思います。