これは気がついた事なんですけど
食だけで頑張ってる栄養療法のドクターやカウンセラーさん達の手が痩せてる。。
選ぶ上で指導者の手みてもいいですね
これはある女優さんの手
どうしても手をみてしまいます
手が痩せてると
なんか老けて見えませんか？
これは代表的な栄養欠損のサインの一つの目安
手って身体で言うと末端の部分
栄養が行き届いている人は
手ってふっくらしてる
※浮腫んでるのとは違いますよ
手が痩せてるって事は
足先も筋張ってる
血管が浮いてみえたら栄養欠損のサインと思ってください。
ふっくらしてる方が若く見えませんか？
あなたの手はいかがでしょう？
もし筋張ってるなら
栄養吸収に問題ありかもです。
「右手の親指と中指で輪っかを作って左手首をつかんだとき、輪っかに余裕があればハードゲイナーの可能性がある」
ハードゲイナーって
太りにくい人のことなんですけど
そういう方は、お食事からだけでは
なかなか難しいと思うので
分子栄養医学を取り入れてみてください
私のチームではなかなか太れなかった方が
10kgくらい太れたという事例が多数あります。
手が痩せてきたという事は
他（見えない臓器）も痩せてるかも
元気に若々しくいたいですよね。
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