昨日はミネラルの勉強会でした。
昼の部、夜の部
はたまた両方ご参加される熱心な方もみえて
とても有意義な会となりました。
上野先生の講義、個人的にはすごく好きです。
ズバリ言ってくれるから😅
鉄の話の中で
キレート鉄の話も出ました。
やはり、キレート鉄は
自然界にはない鉄を
アミノ酸で挟んで
無理やり、アミノ酸の吸収ルートから入れるものなので
身体はアミノ酸が入ってきたと勘違いして
結果、鉄の過剰摂取が起こると。
フェリチンが上がったと喜ぶのは
勉強不足だと思いますね。
あと、マグネシウムばかり入れるのもNG
この事は、過去ブログでもお伝えしてます。
ミネラルの講義を
たった1時間ちょいにまとめて下さって
大変だっただろうなぁと思います。
ミネラルでわからないところがあれば
質問会をまたやりますので
ご参加くださいね。
特に、カルシウムパラドックスのところは
落とし込んでおいてください。
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