一大ブームを巻き起こしたこの本。
私も持ってますが笑
ただ、これを続けてる人
腎機能低下してないかチェックされてますか？
eGFR（推算糸球体濾過量)
私のところへはこの本を実践した方の相談が耐えません。
血液検査をしてみると、この数値がステージ3くらいになってる人を見かけます
腎機能が低下すると
・夜間に何度もトイレに行く
・疲れやすくむくみやすくなる
・タンパク尿が出る
・貧血になる
などの症状が出始めるようです。
これが進むとやがて透析行きです。
市販のプロテイン等は分子量が大きい為
消化能力が弱い人が毎日飲めば
腎臓に負荷が掛かります。
高たんぱくな食事も控える必要があります。
一般に向けて書かれいる本は
個体差は見てる訳ではありません。
だからこそ、血液検査をしながら安全にやらないと
取り返しのつかない事になることを懸念しています。
栄養療法を実践してる他のクリニックでもこの事は問題になっているようです。
健康を手に入れようと独自でやって
取り返しのつかない身体になるのは本末転倒ではありませんか？
栄養療法は、本をみて出来るような簡単なものではありません。
けして独断でやらないで下さい。
あなたの身体を守る為です。
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