お茶の中に含まれるカテキン、特に緑茶の中に高濃度に含まれるピガロカテキンガレート（EGCG）が新型コロナウイルスを不活化することが分かった――。
試験管内で健常者の唾液中に新型コロナウイルスを加え、緑茶や紅茶で10秒間処理すると新型コロナウイルスは強く抑制される――。
こんなのを聞くと飲みたくなりますよね。
でも、緑茶はカフェインを多く含むので
コーヒーと同じく
交感神経が上がりやすいので
パニック持ちの方や副腎疲労持ちの方は要注意。
夜に飲めば眠りにも影響します。
だいぶん前にもご紹介したと思いますが
水出し緑茶ならカフェインが少ないです。
水出し緑茶に多く含まれる
EGCには
マクロファージの食活性の低下を改善し
生体防御機能をアップする可能性があることがわかりました。
というわけで
今年の夏もこの水出し緑茶を購入
マイボトルに入れて持ち歩いて
こまめに
水分補給したいと思います☺️
マスクをずっとしていると
喉の渇きがわかりにくく脱水になりやすいし
菌も繁殖しやすいので
緑茶で
口をゆすいだり
うがいをしても良いみたいですよ。
こういう自然なもので
ウイルス等のケアはしていきたいです。
ビタミンCも含むので
お子さんの水分補給にも🙆ですね。
さぁ、今週も頑張りましょう
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