那須塩原市鍼灸マッサージmocoの堀越です✨
1月の終わりから2月にかけて堀越家は体調不良が続いて。ほぼお出かけをしなかったり。インフルエンザもとっても流行っていたので。外食もせず。
お家で過ごした一カ月でした。
のんびりはできていたし、そんなに嫌だなーとは全然感じていなかったのですが。
3月になって、東京に行く機会があったりであることに気づきました。
土曜日東京に行って日曜に遅くに帰ってきて。休みを休んだ感じはありませんでしたが。
なんだか、いつもより身体が動くなー
ということに！
ということに！身体の疲れは多少ありましたが。心がとっても元気
久しぶりに遠出して。色んな方とお話したり。なかなか行かない所へ行ったり。
せっかくだからと、美味しいものを食べたり
ココロのデトックスができたようです
全然気がつかなかったけど。身体は正直です。
身体とココロは繋がっています。ご褒美やリフレッシュ自分にしてますか❔
身体の疲れを取ることも大切ですが。
ココロの中のいらないものをデトックスしてクリアにすることもとっても大事。
ふーっと息をゆっくりはいて。
頑張ってくれた身体にありがとう♡
といたわってあげましょう
いらないものは手放して。
手放した分自分に必要なものが入ってきます☺︎
身体とココロ。今週もお疲れ様でした✨
鍼灸マッサージmoco
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