こんばんは
生憎の雨…。
寒かったり、暖かかったり、東京の冬って変なのーなんて思ってます。
さて、去年のお正月太り元に戻ってない、ももんです(笑)
いや。笑えない![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif)
ということで、スキーの仕事をしていた時期は体重管理の為に月一でやっていた、スープダイエット一週間
を久しぶりにやっています。
痩せるのが目的ではなく、身体の中の老廃物をしっかり出して、リセットするのが目的![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
とは言え、この一週間で3~5キロは落ちるのですが、そのあとに普通食をするので少し戻ります。
最近不摂生だったと反省して、運動不足も反省して…
先週、チャリティマラソンに出ました![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
反省して、というよりも、一緒に軽井沢鉄人トライアスロンに出ている、スキー仲間に誘われ、金融業会主催のチャリティマラソンに出たのです![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
10キロ走りましたー国立競技場の周りを5周。膝が途中から痛くなりつつも、取り合えず完走![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
もう少し楽しく走れれば良いなーとここでも練習不足を反省。
ただ、チャリティに参加できたのは中々良かったです
6千万円近い額が盲導犬教会やそのほか団体に寄附されるという、大きな試みでした。
出る側も楽しみつつ、役に立つことが間接的ではあってもやれて、実りある週末となりました![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
さて。今週末はコン![ゴルフ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/049.gif)
今日の練習の様子じゃ…ちょっと雲行きが怪しいなー![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif)
明日も頑張ろう![ゴルフ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/049.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
寒かったり、暖かかったり、東京の冬って変なのーなんて思ってます。
さて、去年のお正月太り元に戻ってない、ももんです(笑)
いや。笑えない
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ということで、スキーの仕事をしていた時期は体重管理の為に月一でやっていた、スープダイエット一週間
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痩せるのが目的ではなく、身体の中の老廃物をしっかり出して、リセットするのが目的
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とは言え、この一週間で3~5キロは落ちるのですが、そのあとに普通食をするので少し戻ります。
最近不摂生だったと反省して、運動不足も反省して…
先週、チャリティマラソンに出ました
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
反省して、というよりも、一緒に軽井沢鉄人トライアスロンに出ている、スキー仲間に誘われ、金融業会主催のチャリティマラソンに出たのです
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
10キロ走りましたー国立競技場の周りを5周。膝が途中から痛くなりつつも、取り合えず完走
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もう少し楽しく走れれば良いなーとここでも練習不足を反省。
ただ、チャリティに参加できたのは中々良かったです
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出る側も楽しみつつ、役に立つことが間接的ではあってもやれて、実りある週末となりました
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さて。今週末はコン
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今日の練習の様子じゃ…ちょっと雲行きが怪しいなー
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明日も頑張ろう
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