浄化してます～

　　　　　　　
　　　　　

自分で自分を浄化する…といった内容の本を読んでみた。

簡単にできる禅の修行のひとつだ。

参考にしつつ自己流に行ってみる。

まずは深い呼吸法から入る。

鼻からゆっくりと五つ数えながら深く息を吸い込み

三秒程ため込んだのちに口から細く、長く吐き出す。

これを何度か繰り返し気持ちを落ち着かせていく。

リラックスしてきたところで

今度は、今自分がマイナスに感じている事

忘れてしまいたい事などを

頭の中に並べていく。

ここまではすらすらと進むのだが

この煩悩を頭の中から

消去していく作業が案外難しい！

私は大みそかの行事、除夜の鐘をイメージして

試している。

釣鐘をおのれの頭にみたてて

ごいぃぃ～ん～！とつき

振動と大音量を発生させて

頭の中の煩悩を退散させる

という作戦だ。

やらないよりはまし

といった、ゆる～い決意のもとに臨んでいる。

これで桜も見納め～八重桜を愛でる！

　　　　　　　　

　２月下旬に咲き始める寒桜にはじまり、

３月の下旬からは彼岸桜に山桜。

そして、ご存じ！染井吉野とつづき、最後を締めくくるは八重桜。

ふわふわの花びらが地面を薄桃色に染めてキレイ。

　立ち枯れや、伐採にあわないかぎり、毎年、必ず春に花を咲かせるなんて！あっぱれ。

ムウムウとウマ（兎）北海道へと旅立つ！

ムウムウと兎のウマはなかよく北海道へと移住しました。

　　　　　
　　　　　　　　　　飛行機の窓から見下ろす↑

この写真は４月２日に撮影したもので新鮮さにかけますが、

春らんまんの関東地方からみればまだまだ凍れる大地

なのです。

　　　　
場所は分からないのですがあまりにも美しいこの光景　

青い地球を実感します。

　
　 でも、春の足跡もみつけました。　　　　　　　　

　　 寒風吹きすさぶ中蕾をひらく福寿草↑

さびしいけれど、当分の間ウマ関連のブログはおやすみです。

ウマ！元気でいて又会おうね。

ネコピコもね！