秘密のトレーニング!!
みなさまっ、ごっきげんよ~![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaerumama0702/1230348.gif)
今日の西武園のチャレンジレースの決勝戦から、わたくしっのちゅーもくっはっ
千葉の里見恒平選手よっ
秘密のトレーニングをこっそり教えてくださったわっ
その秘密のトレーニングとはっ
この気合いの入ったお顔とポージングからお分かりかしらんっ
そうっ
『シコをふむこと!!』
『シコが全ての基本!!』
とおっしゃる里見選手
『シコをふむことで、自転車にも必要な股関節の動きが良くなり、体幹も鍛えられてる。』
と、教えてくださったわっ![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/olem/77690.gif)
デビューした年(2年前)に鎖骨骨折して入院した時、同じく入院してたお相撲さんと仲良くなり、同じスポーツ選手としていろいろお話してたら、『シコをふまないかん!』と、シコのふみ方を教えてくださったんですって
しかも、本物のお相撲さんの手ほどきを受けられただなんて![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/olem/77690.gif)
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/183051.gif)
それ以来、ずーっと『シコ』はふみ続けてるそうよっ![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/260462.gif)
『やっと、2年前の鎖骨骨折も良くなってきて、調子も上がってきてるし、今日の決勝戦は、先行基本で、思い切って行くしかない!!』
と、おっしゃる里見選手の走りにちゅーもくっよっ
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaerumama0702/1230348.gif)
今日の西武園のチャレンジレースの決勝戦から、わたくしっのちゅーもくっはっ

千葉の里見恒平選手よっ

秘密のトレーニングをこっそり教えてくださったわっ

その秘密のトレーニングとはっ

この気合いの入ったお顔とポージングからお分かりかしらんっ

そうっ

『シコをふむこと!!』

『シコが全ての基本!!』
とおっしゃる里見選手

『シコをふむことで、自転車にも必要な股関節の動きが良くなり、体幹も鍛えられてる。』
と、教えてくださったわっ
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デビューした年(2年前)に鎖骨骨折して入院した時、同じく入院してたお相撲さんと仲良くなり、同じスポーツ選手としていろいろお話してたら、『シコをふまないかん!』と、シコのふみ方を教えてくださったんですって

しかも、本物のお相撲さんの手ほどきを受けられただなんて
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/olem/77690.gif)
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それ以来、ずーっと『シコ』はふみ続けてるそうよっ
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『やっと、2年前の鎖骨骨折も良くなってきて、調子も上がってきてるし、今日の決勝戦は、先行基本で、思い切って行くしかない!!』
と、おっしゃる里見選手の走りにちゅーもくっよっ

讃岐うどん三昧よ〜
みなさまっ、ごっきげんよ~![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaerumama0702/1230348.gif)
うどん県での生活の常識は、1日1回は『讃岐うどん』を食べること
ってことで、『讃岐うどん』三昧よ~
まずはっ
『山田家』
ここのお店やお庭の雰囲気が、ゆっくりと落ち着けて好きなのよね~
ここでのわたくしの大好物はっ
『釜あげうどん』
釜から茹で上げたてのうどんをつゆにつけて頂くという、麺の美味しさがダイレクトに味わえるんですのっ
ん~![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/olem/77690.gif)
美味だわ~
おつぎはっ
『岡製麺所』
わたくしっのお気に入りの製麺所のひとつよっ
ここの製麺所のオススメはっ
『肉うどん』
たっぷり入ったお肉の旨味が出汁にしみ出て、うどんにもよく合うんですのっ
つづいてっ
暑~い夏には、あっさりとつるっと頂けるっ
『ざるうどん』
つるっと完食よ~
定番のかけうどんはっ
うどんの麺が見えない!いや、器すらも見えないほどの大きな油あげがのってる『きつねうどん』が美味よ~
うどん県民の女子は、1食に讃岐うどんを2玉はペロリですのんっ
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaerumama0702/1230348.gif)
うどん県での生活の常識は、1日1回は『讃岐うどん』を食べること

ってことで、『讃岐うどん』三昧よ~

まずはっ

『山田家』
ここのお店やお庭の雰囲気が、ゆっくりと落ち着けて好きなのよね~

ここでのわたくしの大好物はっ

『釜あげうどん』
釜から茹で上げたてのうどんをつゆにつけて頂くという、麺の美味しさがダイレクトに味わえるんですのっ

ん~
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/olem/77690.gif)
美味だわ~

おつぎはっ

『岡製麺所』
わたくしっのお気に入りの製麺所のひとつよっ

ここの製麺所のオススメはっ

『肉うどん』
たっぷり入ったお肉の旨味が出汁にしみ出て、うどんにもよく合うんですのっ

つづいてっ

暑~い夏には、あっさりとつるっと頂けるっ

『ざるうどん』
つるっと完食よ~

定番のかけうどんはっ

うどんの麺が見えない!いや、器すらも見えないほどの大きな油あげがのってる『きつねうどん』が美味よ~

うどん県民の女子は、1食に讃岐うどんを2玉はペロリですのんっ
















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