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In February, I reached 3,000 followers ✨⁡

Each connection is irreplaceable to me.
Life is lived only once.Among so many people in the world,
I feel that meeting at the same moment in time is a miracle.
That’s why I cherish the Zen phrase Ichigo ichie. It means that every encounter happens only once in a lifetime and will never occur again in exactly the same way. Even ordinary days and familiar faces are truly irreplaceable moments.⁡

I also value what we call goen, the unseen connections that bring people together. In Buddhism, there is a concept called Engi,which teaches that everything is interconnected
and exists by supporting one another. Our lives are shaped through these connections.⁡

I currently live in Melbourne, a multicultural city,while continuing to cherish the spirit of Japanese values.
During my nursing studies, I learned about religion, Buddhism, Vihara care, and Buddhist nursing. Zen teachings because of my family have also always been close to me. I have learned and practiced the importance of being grounded within myself and living with myself as a source of inner support. ⁡feel that these teachings not only support my ⁡work with others, but also support me in my life.
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⁡Even as I share content about wellbeing, health, beauty, and food,I believe these values are quietly present at the core.⁡

As each person walks their own journey in life, I hope to be someone who brings a gentle and positive influence to others.
Surrounded by kind and warm-hearted people, I always feel grateful and happy🥰⁡⁡

⁡⁡2月、フォロワーが3,000人に✨⁡

ひとつひとつのつながりがかけがえのないもの。
人生は一度きり。世界中に沢山の人がいる中で、同じ時代に出会えることは奇跡。だからこそ「一期一会」という禅の言葉を大切にしています。全ての出会いは一度きりで、二度と同じ形では訪れないということ。何気ない日常も、見慣れた人との時間も、その全てが、かけがえのない瞬間。
私はまた「ご縁」というものを大切にしています。仏教には「縁起」という考え方があります。すべてのものは目に見えないつながりがあり、支え合って存在しているという教えです。私達の人生は、そうしたつながりの中で形づくられていきます。⁡
⁡現在、メルボルンという多文化都市で暮らしながら、日本のこころを大切に日々を過ごしています。
看護学生時代、宗教や仏教、ビハーラケア、仏教看護について学びました。またご先祖からの禅とのご縁から、その教えも私にとって身近な存在です。自分自身を整え、心の拠り所として生きること。その大切さを学び、実践してきました。どこで生活していても、こうした教えが人を支える仕事で役立つだけでなく、私自身の支えになっていると感じています。
ウェルビーイングや健康、美容、料理などを発信する中でも、
その根底には、こうした価値観が静かに流れているのだと思います。
それぞれの人がそれぞれの人生を歩むなかで、誰かにとってあたたかい存在であったり、心が軽くなったら。発信の中にもそんな思いがあります。素敵な人達に囲まれて、私は幸せです🥰
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It was a quiet, warm story filled with the things I love and hold close to my heart❤️
When I told my family about it, they said that I was the one in the movie (Haru Kuroki) 😊⁡
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⁡私⁡の好き、や大切にしていることなどがつまった、静かであたたかいストーリーでした❤️
家族に話したら私が映画にいると(黒木華)😊笑⁡
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⁡A film I watched in February🎬
⁡Every Day a Good Day — one of my favorite Zen phrases💕

It gently reminded me of the beauty of the changing seasons, Japanese culture, the way of the heart, and the importance of cherishing each present moment.⁡

I happened to watch it on the eve of Risshun, the beginning of spring, and the story also reflected that very turning point.
Scenes of Setsubun and the arrival of spring resonated deeply with how I had been feeling at the time.⁡

A truly warm and beautiful film.
Through this film, I was reminded of something important.
Just like in the film, to live with care and intention is something truly beautiful.⁡

When we treat ourselves with kindness and respect, it naturally shapes the way we treat others.
It creates a sense of ease, trust, and being valued.
I feel this deeply through my work in healthcare, where I am closely involved in people’s lives.⁡

And if you encounter someone who treats you carelessly, it’s important not to react.Your time—your life—is too precious to be spent on negative thoughts.You deserve to be treated with care and respect.⁡

Always choose to take care of yourself.
Because in doing so, you are also honoring the people around you—your family, your ancestors, and those who care about you.

⁡The care we bring into our daily lives gently leads us to happiness.Rather than searching for what happiness is, I am reminded to stay open to noticing it.⁡⁡⁡
⁡⁡
⁡Living gently with the seasons and culture of Japan.this leads to true wellbeing, and I hope to share it with others.
⁡⁡⁡
⁡2月に見た映画🎥
⁡『日日是好日』私の好きな禅の言葉のひとつ💕

季節のうつろいや日本文化の美しさ、心のあり方、「今この瞬間を大切に生きること」を、やさしく思い出させてくれる⁡作品。

なにげなく立春の前日に観たのですが、物語の中にも、ちょうどその節目が描かれていて。節分や春の訪れの場面が、その頃の自分の気持ちと不思議と重なり、心に深く響きました。⁡

⁡あたたかく、美しい映画🤍

この映画のように、丁寧に生きることは、とても美しいこと。
自分を大切にすると、その在り方は自然と人への接し方にもあらわれて、心地よさや信頼、そして「大切にされている」という感覚につながっていく。私はそれを、ヘルスケアの仕事を通して、人の人生に深く関わる時間の中で、日々実感しています。⁡

そして、もし雑に対応する人に出会ったときは、反応しないことも大切。大切なあなたの人生の時間を、ネガティブな思いに使うのはもったいないから。あなたには、ちゃんと大切にされる価値がある。

いつでも自分を大切に。それは、家族やご先祖さま、周りの人たちを大切にすることにも、つながっているから。

日々の丁寧さが、幸せをつれてくる。幸せとは何かを探すより、それを感じ取れる心でいることが大切と、あらためて感じました。⁡⁡

⁡⁡日本の四季と文化に寄り添い、丁寧に生きる暮らし。その積み重ねが、心と身体のWellbeingへ。この心地よさを少しずつ広げていけたらと思います🌸
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18,934 steps 🌿

Not “I have to exercise,”
but “I was having so much fun, I didn’t even notice how much I walked.”
I love days like this ✨

18,934歩🌿

「運動しなきゃ」ではなくて、
「楽しくて、気づいたらこんなに歩いてた」
そんな日が、いちばん好き✨
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⁡2026 February | Memories 🌸 ⁡ ⁡(Previously unposted)⁡

2026年2月の思い出 🌸 ⁡(これまで投稿していなかったもの)⁡⁡
⁡⁡
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⁡We ended the trip at a cafe.
The matcha latte was perfect,
with views of the ocean and a bike race passing by. ⁡
⁡Thanks!⁡⁡
⁡⁡
⁡Second time in Geelong ✨⁡
⁡The last time was four years ago – a small birthday trip by ferry, on my own. This time, it’s a trip for two.⁡

Talking and laughing in a place that feels a little out of the ordinary, it was one of those calm days that made me think, this is nice 😊
⁡⁡

⁡⁡旅の終わりに、カフェでひと息。
おいしい抹茶ラテと、
海の景色、そして通り過ぎていくバイクのレース。

2度目のGeelong ✨
前回はひとり、4年前、フェリーで誕生日に来た小さな旅。今回は二人。⁡

非日常の場所で、語って、笑って、そんな時間がある穏やかな休日って、いいなって思った日😊⁡

1日⁡ありがとう~✨️
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2026 February | Memories 🌸 ⁡ ⁡(Previously unposted)⁡

2026年2月の思い出 🌸 ⁡(これまで投稿していなかったもの)⁡
⁡⁡⁡
⁡Bike × smoothie?! 😳
→Fun and healthy time 😆⁡
⁡⁡
⁡Second time in Geelong ✨⁡
⁡The last time was four years ago – a small birthday trip by ferry, on my own. This time, it’s a trip for two.⁡

Talking and laughing in a place that feels a little out of the ordinary, it was one of those calm days that made me think, this is nice 😊

⁡バイクでスムージー作ったの。おいしかったです。⁡

2度目のGeelong ✨
前回はひとり、4年前、フェリーで誕生日に来た小さな旅。今回は二人。⁡

非日常の場所で、語って、笑って、そんな時間がある穏やかな休日って、いいなって思った日😊⁡

⁡⁡








2026 February | Memories 🌸 ⁡ ⁡(Previously unposted)⁡

2026年2月の思い出 🌸 ⁡(これまで投稿していなかったもの)⁡
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⁡Second time in Geelong ✨⁡
⁡The last time was four years ago – a small birthday trip by ferry, on my own. This time, it’s a trip for two.⁡

Talking and laughing in a place that feels a little out of the ordinary, it was one of those calm days that made me think, this is nice 😊


2度目のGeelong ✨
前回はひとり、4年前、フェリーで誕生日に来た小さな旅。今回は二人。⁡

非日常の場所で、語って、笑って、そんな時間がある穏やかな休日って、いいなって思った日😊⁡
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2026 February | Memories 🌸 ⁡ ⁡(Previously unposted)⁡

2026年2月の思い出 🌸 ⁡(これまで投稿していなかったもの)⁡
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⁡Second time in Geelong ✨⁡
⁡The last time was four years ago – a small birthday trip by ferry, on my own. This time, it’s a trip for two.⁡

Talking and laughing in a place that feels a little out of the ordinary, it was one of those calm days that made me think, this is nice 😊


2度目のGeelong ✨
前回はひとり、4年前、フェリーで誕生日に来た小さな旅。今回は二人。⁡

非日常の場所で、語って、笑って、そんな時間がある穏やかな休日って、いいなって思った日😊⁡


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⁡2026 February | Memories 🌸 ⁡ ⁡(Previously unposted)⁡

2026年2月の思い出 🌸 ⁡(これまで投稿していなかったもの)⁡
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⁡Bike × smoothie?! 😳
→Fun and healthy time 😆⁡
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⁡Second time in Geelong ✨⁡
⁡The last time was four years ago – a small birthday trip by ferry, on my own. This time, it’s a trip for two.⁡

Talking and laughing in a place that feels a little out of the ordinary, it was one of those calm days that made me think, this is nice 😊

⁡バイクでスムージー作ったの。おいしかったです。⁡

2度目のGeelong ✨
前回はひとり、4年前、フェリーで誕生日に来た小さな旅。今回は二人。⁡

非日常の場所で、語って、笑って、そんな時間がある穏やかな休日って、いいなって思った日😊⁡

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2026 February | Memories 🌸 ⁡ ⁡(Previously unposted)⁡

2026年2月の思い出 🌸 ⁡(これまで投稿していなかったもの)⁡
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⁡Second time in Geelong ✨⁡
⁡The last time was four years ago – a small birthday trip by ferry, on my own. This time, it’s a trip for two.⁡

Talking and laughing in a place that feels a little out of the ordinary, it was one of those calm days that made me think, this is nice 😊


2度目のGeelong ✨
前回はひとり、4年前、フェリーで誕生日に来た小さな旅。今回は二人。⁡

非日常の場所で、語って、笑って、そんな時間がある穏やかな休日って、いいなって思った日😊⁡