お菓子を選ぶ基準は、捕食として優秀かどうか。
1型あるある！だと私は勝手に思っています・・・
・個包装である
・口溶けが良い
・ひとつあたり10g未満の糖質
・脂分を適度に含んでいる
・おいしい
というポイントをおさえているのが、私の中の「良いお菓子」です。本当にピンチの時の捕食は、ブドウ糖やコーラなどスピードの糖と持続力が多少あるお菓子の合わせ技を使いたいので、1つで10gあると多過ぎるのです。ビスコはその辺が惜しい・・・。
ビスケット系も2枚一袋が多い・・・1枚で良いのよ
アルフォート、キットカット、カントリーマアム、北の国のサブレは、一袋6〜7gぐらいの糖質で、ぐったりしてもそこそ食べやすく、かなり優秀。
個包装になっている小さなチョコレートも微調整に良いですね♪
飴はずっと舐めていないといけないし、固形のブドウ糖はひとつあたりの糖質が少ないので、ほとんど使いません。
ブドウ糖はグルコレスキュー派です。
問題は今からの季節・・・
段々とチョコレートが厳しい気温に。
お菓子選びの幅がグッと狭まります
捕食しようと手を伸ばしたチョコレートの柔らかさに、夏の訪れを感じる私です。