うっかり低血糖

昨日は1日で2回の低血糖。

しかも、自分のうっかり。

1回目は食べた物の糖質10g勘違いして打ちすぎ。

2回目は、食べる予定だった物を食べ忘れた上に筋トレ頑張って、低血糖。リブレはLO表示・・・。

1年経って気が緩んできたことでの失敗だと思います。しかも1回目は外で、人前だった。

用事が終わりかけるところだったので、何とか大丈夫だったものの、ヒヤリとしました。

その場では捕食も出来ない状況だったのに・・・。

反省です。用事後、急いでリンゴジュースを飲んで、落ち着きました。

それにしても、ちょっと気を抜くと如実に現れる片手間でもコントロール出来るレベルになった気でいた自分が情けないです。

今日からまた、頑張ります。