青森は朝から雪です
今日は全国的に寒いみたいですね
寒いので今日はステイホーム
体のコリをほぐすために、ヨガマットを敷いたら…
先に場所取られた
なんとか場所を取ってゴロゴロを始めようとしたら…
いつものように太ももの上に乗っかってきた
ゴロゴロしてても動かずにおとなしく乗っかってるので
ずっとそのままゴロゴロ筋膜リリースやりました
陽太くんのローラーがあったので、実家に持ってきちゃいました
浮腫んだ脚もほぐれまくり
つぎはピラティスのリングを使ってストレッチしようとしたら
際どいところにまた乗ってきた
ベビーを守ってくれてるのか、
それとも居心地がいいのか…
本当に私にべったり
でも、つくねちゃんが乗ってても意外とストレッチできました笑
このピラティスリングも陽太くんに教えてもらって使い方を覚えたのでストレッチの時に使ってます
全身ほぐれてスッキリ
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