おはようございます
お腹と腰が痛くて起きちゃいました
処方してもらって毎日飲んでた便秘薬が切れてからずっと便秘気味でしたが、
昨日病院で多めに処方してもらったのでまた飲み始めたら
おかげで腸が元気になったみたいで、
今、胃腸の頑張り時っぽい
笑
しかし、ベビちゃんも下りてきそうで踏ん張れなくてつらい
あともうちょっと、スッキリするまで頑張る
朝から汚い話ですみません
そして腰は日に日に痛くなってきました
横向きで寝てると上にしてる方の腰が重力に負けちゃって痛くなってるのかな
仰向けにすると腰は楽なんだけど、今度はお腹が重くて苦しいし
何も害さない、ちょうどいい体勢が見つからない
もともと反り腰で腰痛持ちだし、ぎっくり腰もよくやるので気を抜いた時にギクッといかないように気をつけないと
今はたくさん歩いたりする時はこの骨盤ベルトでだいぶ安定します
姉のお下がりのトコちゃんベルトもあるので使ってみようと思ってます
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