私は普段、お肌は結構強い方でひどく荒れることはないのですが
ホルモンバランスが崩れる時期になるとプツプツとニキビが出始めます
絶好調の時期と不調の時期の差が激しくて、
不調の時は陽太くんにも気づかれるくらい凹凸が目立ってしまって悩まされることがあります
そんな時の一番の対処法は…
皮膚科に行くこと❗️
もちろん、睡眠や疲労回復も大事ですが、それでも解決できなかったり、仕事前でどうしてもすぐにニキビを治したい
という時は、かかりつけの皮膚科で飲み薬と塗り薬を処方してもらって全力で薬を服用します
大きなニキビがない時も、ちょっと食生活が乱れて肌荒れしそうな気配がするな…って時も早めに飲んでおくとニキビを防ぐことができています
あくまでこれは防止策の一つであって、
日々のスキンケアや食生活も影響するので
その都度生活習慣を見直しています
改めて私のスキンケアも参考までにご覧ください
肌荒れは人それぞれ体質によっても違うので、私のスキンケアを参考にしていただきながら、
最終手段としてお医者さんに相談するのがいいと思います
ちなみにyoutubeのスキンケア動画でご紹介しているアイテムはこちら👇❤️
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