やっぱり体を動かすって楽しい
今でこそ、
ボクシングや筋トレが趣味になったり、
陽太くんに出会ってピラティスにハマったり、
体を動かすことの楽しさを知ることができましたが
20代の私は、
ジムに行っても続かず、
運動はめんどくさがって避けてきて
水着のお仕事やファッションのお仕事のための体型維持は
とにかく"食べない""体重を増やさない"ことでダイエットをしていました
基本的に
炭水化物を摂らない、
むくまないように水分も取らない、
半身浴でとにかく汗をかいて水分を抜く
その後は朝起きるまで一切の水分を取らない
毎晩喉がカラカラで、歯磨きをするときに口に水を含むと喉が水分を欲しているような禁断症状に近いものを感じていました
その日常に加え、
水着の仕事やボディラインが出るお仕事の1週間前くらいになると断食をして
撮影やお仕事の当日はお腹はぺったんこになりスリムにはなるのですが顔はげっそり…
スタッフさん達に
「顔がやつれて疲れて見える」と心配されていました
水分量がなくなると体重が減るのは当たり前のことだし正しいダイエットとはいえないのは分かりながらも
"体重を減らす""胃袋の膨らみを防ぐ(ウエストの薄さをキープする"
ということばかりに必死になって
筋肉をつけて身体を絞ることとは無縁な生活をしていました
そんな不健康で無理なダイエットを続けていた私ですが、
20代後半になりアラサーに差し掛かるあたりのある日、
お仕事で当時の事務所の30代の先輩方と一緒になった時、ダイエットの話題になりました。
「20代のうちは食べないダイエットでもなんとかやっていけるけど、
30代になると落としたい肉も簡単に落ちなくなる。
20代で運動してる人としてなかった人の差が
30代になって見た目に大きく表れるから
若いうちからちゃんと運動はしておいたほうがいいよ！」
先輩方からの忠告にドキッ
として
当時運動を避けて通ってきた自分に危機感を覚えたんです
そこからの私のストイックなトレーニング女子への変貌ぶりを考えたらびっくりですが
私が先輩に教えていただいたように、
私も、美意識の高い皆様へトレーニングの大切さを伝えられたらいいなと思っています
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