最近、
幸せで平穏な心を保つには、
健康な心身の体調が大事と実感している
百香です。
健康を保つには
体に入れるものを
許す限り
良質なものや
手の加えられていないものにした方が良い、と
実感しています。
あまりに忙しい時は、仕方ないし、
ストレスとの天秤にかけないとかもしれませんが⚖️
加工品を食べると体がかゆいし…
昔コンビニで働いてた時、
お客さんの出す手をみていると
アトピーなど皮膚炎の方が
他の業種と比べて多い気がしていました。
細胞は食べ物から作られるし、
細胞に異常が起きると、がんになりやすいし、
免疫が疲れてしまいやすい。
なんかだるい、って時は食べ物を
良質なものにした方がいいかもしれません。
炎症は、
イライラやうつの原因の第一歩。
幸せを引き寄せるには、
やっぱり体が未対応の新しい食べ物は
様子を見た方が良いかもしれません。
さらに幸せを引き寄せるために、
パーソナルシードで
人間関係のストレスをなくすのもおすすめ✨
人間ってわからないことってストレスなので、
自己理解と他者理解が深まれば、
ストレスが減ります。
〜〜〜
敏感肌なので、
いいなと思った
口紅の原料を念のため調べていたのだけど、
水素添加の油が入っているよう。
水素添加の油といえば、トランス脂肪酸
体に悪い、と言うことを知らしめるために、
食べるプラスチックと言われているマーガリン。
そもそも
なんで油に水素を添加しているのか？
調べてみた。
保存性が良くなるらしい
トランス脂肪酸は
動脈硬化やAGAに良くないといわれている。
Wikiより
天然にも微量あるらしい
電子レンジでも
発生するとか驚き
たしかに
電子レンジした食品を食べると
白血球がたくさん働くらしいよね
マイクロ波で起こった
タンパク質の変質や
炎症物質が関係しているのかも
忙しい時は仕方ないかもだけど、
コロナもあるのに、
わざわざ免疫に負担をかけるようなことをしていたら
免疫も下がりやすくなってしまうかも。
摂取してしまったら、
運動でデトックスするとよいみたいですよ✨
ここまで読んでくださり、
ありがとうございました♪
今日一日、良い日になりますように🍀