こんにちは～😄
子供たちお昼寝ターイムにつき
みなさんのブログにおじゃましてます
最近ちっとも体重が減りません💦
お菓子もだいぶ減らしてるのに
なんでなんだー(꒪⌓꒪)
7月から万歩計はじめました。
目標は毎日10.000歩ですが
今まで超えたことがない
朝のウォーキング4000歩
公園2000歩
おうちにいて1500歩
といったかんじで
朝と夕方にしか外に出れない(暑すぎるから)
で、
おうちで何かできないかな？と
このようなもの買いました
下半身集中プログラム
足のステップ難しい
不器用なsの助もついていけてなかった
初日で汗だく💦
息切れ💦
運動不足を実感
ちょっとくらい減ってほしいー
あ、
それと暑すぎるので
しいたけ干してみた。
どうやってたべよー