心と身体を整えて
理想の人生を創り上げる
ライフセルフケア協会認定
ベーシックコーチMiki＠大阪です
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6月1日
ライフセルフケア協会認定
ベーシックコーチの資格を取ることが出来ました
コーチとしてどんなふうに活動していこうかな？
エステとどんな風に組み合わせていけるかな？
とか
私はまだそこまで本格的には考えていないのだけど
ただひとつ言えるのは・・・
ライフセルフケアに出会えて
本当によかった
ということ
だから、
ライフセルフケアをみんなにも知ってほしい～
気持ち。
講座を受講したことで・・
自分の感情をキャッチできるようになった
もともと好きだった内省が、さらにはかどるようになって
いろんな知識と紐付けられるようになって
自己理解がすすんだ
いろんな悩みの根本がどこにあったのかわかった
新しい自分になる決断ができた
自分のダメ（？）なところもひっくるめて
ヨシヨシ
出来るようになった！
自分のことおもしろがれるようになったし
かわいいって思えるようになった
(美人とか、そういう意味じゃなく。笑）
そうなったら・・・
人と比べてしまって悔しがったり落ち込んだり
この人はこういう人って勝手に思い込んだり
あの人からはこんな風に思われちゃうんじゃないかな
とかっていう
直視したくなかった自分の中のネガティブな感情、
勝手な思い込み、人からの目、競争意識にも
向き合うことができるようになって
気持ちがすごく楽になった
まだまだ、比べちゃってる！
評価しちゃってる！
人からの目、気にしちゃってる！
ってこともあるけど
それに気づけたらOKで。
ライフセルフケアに出会う前までは
ネガティブは悪いことだから
ネガティブになっちゃいけない。
そんな感情感じる自分はダメだ！
いい人・優等生でいなきゃ。
が、強かったので。
感じないようにしてたし
見てみないフリしていた。
ネガティブな感情に気がつけたら
それは
自分と向き合うための自分の心の奥からの
気づいてほしーよーのサインだから
また内省を深めていったらいい
そのネガティブな感情を感じきった先に
待ってる世界は・・・
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変化が感じられない方へ
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こちらでお話しましょ
