朝ごはん
ピーマンの肉詰め
減塩パン
野菜サラダ

お弁当

ピーマンの肉詰め
エビの酒蒸し
減塩ウインナー
卵焼き

晩ごはん

余り物のピーマン肉詰め
鶏の照焼
帆立バター野菜炒め
ポテトフライ
カスベの唐揚げ
野菜サラダ

蛋白高めだなぁ~💦
この前モスバーガーで食べたポテトフライが美味しくて。
塩をかけないで作ってみました。
もう、減塩生活を一年過ぎると、
ほぼ塩なしでも美味しく食べれるようになってきた(笑)。

目指せ!
脱ステロイド!