チーズ竹輪フライは塩分高めなので半分

朝ごはん

シュウマイ

野菜サラダ

減塩パン

お弁当

シュウマイ弁当

エビの酒蒸し

ピーマン塩昆布あえ

減塩ウインナー

卵焼き

晩ごはん

シュウマイ

チーズ竹輪フライ

鶏胸肉大葉チーズフライ

野菜サラダ

余り物の納豆おろし蕎麦

大根おろし

パインとブドウ

なんか、具だくさんなおかず(笑)