突然、後期つわりがきたのか、違う意味で絶不調に突入しだしたサン🌻です
主な症状は…夜間お腹張る、特にお風呂後・そして下腹部痛・倦怠感・吐き気
です。なので今日は、ほぼ寝たきりでした
しかーーーし、これには絶対、夜間の体位変換の時に必ず起きてしまう、お尻トラブル（血栓性外痔核）による睡眠不足も関係あると思います
さて、早速経過記録残しておきたいと思います
１０日目
結構マシなってきた。全然先週より動ける！まだまだ寝返り打つ時目が覚めるし違和感あるけど、血豆も小さくなってきてる感ある。大きいお山（痔）はまだぷくっとしてるけど、小さめのお山はヘナってきてくれてる。 ただ、まだまだおトイレ🚽お小水の時は完全に座ってはムリです
です 半浮きです
そして、まだまだ排便後に紙拭きはムリなので、シャワーでキレイキレイ
して、座浴 そして夜も、入浴して、マッサージ兼大きさ確認して、軟膏もちゃんと塗布してケアしてます。出血🩸は変わらず、ナプキンに付着程度。
ほんまに痛みと違和感が軽減するだけでこんなにQOLが変わるんだなぁーと身をもって実感中
11日目
相変わらず夜中、体位変える時は必ず目が覚めます（お山の腫れが擦れて痛みと違和感があるので
）が
めちゃ楽なってきた！起き上がりもまだ手すりいるけど全然まし。そして、遂にウォーキングも行けた！というか行く気になりました
ただ体力落ちすぎて全然歩けやんかったけど。
そして、骨盤がやはり開いてくるのが痔にも良くないとのこともあり、骨盤ベルトを立っている時はなるべく使用しようと思います！そして、円座を使って座れる時間も少し長くなってきましたが、やはり座っているのはあんま良くないな〜って感じなので、あまり座らず過ごしてます。また、お尻の穴を閉めようとすると、新しいのできかけてそうな違和感あったけど、座浴の時確認すると鎮座してくれてるお山(痔核)でした、 一つはだいぶ萎んで、もう一つも大きくはなってない。痛痒い感じも出てきたのでいー傾向と信じよう！ 出血🩸も変わらずナプキン付着程度です
12日目
夜、やはり寝返り打つたびお尻の違和感で毎回起きるので睡眠不足 もー朝から倦怠感すごい… ただ、階段も結構スムーズに昇降できるようになってきました
そして、本日はなんと、排便する時もほぼ痛くなかった
👍 これはすごい進歩
夜間、入浴後、軟膏塗布すると気持ち、腫れも少し引いた感じがあるのですが、朝方になるとやはり少しお尻の違和感感じるけど、座浴して軟膏塗って横なるとマシ。ガスの痛みも昨夜くらいからなくなってきた。痛痒い感じ😌 出血🩸も変わらず付着程度ありますが、黄色い浸出液見えてきました
ただ、今日は朝から、さっきも書かせてもらった通り、倦怠感・吐き気がひどいので、ほぼ寝て終わりました
このまま、ほんまにお山さん達が１日も早く小さくなってくれますように
