10月28日 やっぱりダイエットの意識やめると楽になる気がする

朝

お腹少し空いたかなー？くらい。

ここで今までなら

変にダイエットを意識して

お腹まだそんなに空いてないからと

何も食べずにいたけど、

今朝は食べてみた。

黒糖ロールパン(中のマーガリン美味しかった)1個

目玉焼き

レタスとハムとナッツのマヨサラダ

ダイエットの意識を捨てただけで

今朝は食欲落ち着いてて、

いつもより少ない量で満足した。

マーガリンも久々に食べた。

今までは身体に悪いと避けてたから。

でも美味しかった。。

マヨネーズも美味しいやん。