ビタミンD

梅雨時期大事な栄養素

日光浴も大事なんよー

私日焼け止め塗らない人なので…

浴びまくり〜♬

日光浴出来ない時は極力乾物を摂取する様に

って自然派食品のお姉さんが言ってました｡

おすすめは大分の肉厚どんこ🍄

後朝晩のアトヌの散歩🚶‍♀️

やっぱ俺やろ❓

アトヌも天気の時と雨の時では様子が違う

晴れたらまた保育園行こうね

蒸し暑かったのでパクチー大盛りカレーをお昼頂きました｡ビーツも入ってます

色々工夫して快適な梅雨を過ごそう！