ビタミンD梅雨時期大事な栄養素日光浴も大事なんよー私日焼け止め塗らない人なので…浴びまくり〜♬日光浴出来ない時は極力乾物を摂取する様にって自然派食品のお姉さんが言ってました。おすすめは大分の肉厚どんこ🍄後朝晩のアトヌの散歩🚶♀️やっぱ俺やろ❓アトヌも天気の時と雨の時では様子が違う晴れたらまた保育園行こうね蒸し暑かったのでパクチー大盛りカレーをお昼頂きました。ビーツも入ってます色々工夫して快適な梅雨を過ごそう!