距離を超えて繋がれる時代
「今年ヨガを始めたい!と思っていたけど、地元にはなかなかなくて…」と、
『ウィメンズケア×YOGA セルフケアコース』を遠く離れた場所からSNSで見付けて下さり、
オンライン受講して頂きました
いろんなヨガがある中で、
そしていろんなオンライン講座がある中で自分の元に辿り着いて頂いて言葉では表せないほどの感激だったのは言うまでもありません
丁寧にカウンセリングをさせて頂く内に初めましてでも自然と打ち解けられるのはマンツーマンならではの良さ
彼女に必要な事や大切な事をたっぷり時間をかけてお伝えし、
「受けて良かった~の思いでいっぱいです」と…
良かった〜〜
心の底から嬉しい〜〜
なかなかヨガの観点から女性の身体のケアを伝える講座は少なくて、女性の身体の仕組みや変化についてを分かりやすく学び、
セルフケア法と、そしてなぜこのヨガなのか?を理解して頂くと
「なるほど〜〜」と腑に落ち、継続しやすく、
その上結果も出やすいのです
今後は通常のオンラインクラスへも気軽にご参加頂けるので、引続き彼女に伴走できる事がとってもとっても嬉しい
オンラインってすごいわ〜と、改めて思う…笑
まだまだ30代半ばの方
女性なら誰でも訪れる更年期のために早くから身体の知識を備え、自分の未来へ投資するってとっても素敵だな~
『自分を守り、整えられるための“お守りアイテム”をたくさん知れました』
と嬉しいご感想を頂きました
私自身は40代になってからこのウィメンズケア・ヨガとセルフケアを実践し始めましたが、
おかげで今のところ不調知らずで今年50歳、
更年期を快適に過ごしております
でも振り返ると30代に経験したプチ不調に対応できる事を知っていたら、ずいぶん違っただろうなぁと思います
ヨガはヨガでもやはり女性の身体に寄り添ったものであること、
自律神経系に働きかけるものを実践する事が大きなポイント!と、自分自身の経験を通しても、
指導者としての経験でも感じる事です
なるべく早い段階から身体の変化への対応する術を知っておくと、
いざという時に慌てなくて済むし、
ヨガやセルフケアを続ける事で『今』の身体と気持ちの状態が安定し、
さらに未来の自分も安心・・
そんな女性が増えるといいなぁと想いを込めながらこの講座を行っております
ご参加頂きましたMさん、
距離を超えて繋がれて本当に嬉しかったです
どうもありがとうございました
2月の「ウィメンズケア×YOGA セルフケアコース」はこちらです