セルフケア講座リテイク

先日同じウィメンズケア・ヨガの指導者仲間の彩さんがセルフケア講座(更年期ヨガ2級)の再受講に来て下さいました

今回も削ぎ落とした短時間の基本ポーズで

これだけの変化が…

4月のセルフケア講座受講をきっかけに

その後指導者コースへ進み、今は同じ横浜で指導者仲間になれて本当に本当に心の底から嬉しい

半年過ぎた今だからこそ、

知識の再確認と理解を深めるために、

そして原点に立ち戻るための学び

後続の若手の指導者が活躍の場を広げていく為のサポートもしていきたいな…と思う今日この頃です

彼女自身のため、

そして

彼女のクラスの生徒さん達にウィメンズケア・ヨガがしっくりと心身に届くだろうなと思います

コツコツ努力家で真面目で真っ直ぐな彼女は、

たくさんの努力を重ねていて

それが来年にはたくさんの実りになりそう

側で応援でき、嬉しさを喜び合えてシアワセだな

それにしてもこの時、

陽だまりの中で彼女は心身共にものすご〜く心身共に緩み、リラックスしていて…

その姿は美しくもあり、可愛くもありました

どうもありがとう、彩さん

【横浜】大人の女性のカラダケア