ぐっと気温も下がり秋めいてきました
すでに11月のスケジュールをアップしております
HP https://www.womanyoga-yokohama.com/
スケジュールからご覧頂けます
●今月の講座
・11月9日（土） 10：00-13：00
「ウィメンズケア・ヨガ （更年期ヨガ2級） セルフケア講座」
＠自宅マンション
（ご予約頂いた際にお知らせ致します）
●今月のスペシャルクラス
・11月25日（月） 「ランチ付き更年期ヨガ」
10：00-11：30 ヨガ ＆ 11：30- ランチ会
どちらもまだ空席がございますので、
どうぞお問合せ下さいませ
毎回ご好評の「みなとみらいWS」は今月予定はございません
「スペシャル」は楽しいし、ワクワクと盛り上がる〜
でもレギュラーがあるからこそ、
スペシャルが活かされるもの…
一時的にせず、特別なものとせず…
細～く長～く同じペースで行う
「レギュラー」ベースが基本
今月はいつものクラスで、
いつものようにお待ちしております
WSはまた年内に企画したいなぁ…
さて今日の午前、午後どちらのクラスも
毎週欠かさずご参加下さる方々、
嬉しくありがたい限りですし、
身体も精神的にも健康的な方々ばかり〜
継続はチカラなり
皆さんの生活にヨガが根強いているのを実感した一日でした
午前中のロングクラスは満席
理解を深め、意識を高めることで、
また身体へ良い影響や反応が高まります
呼吸法までを丁寧にじっくりと、
時間をかけて行いました
皆さま、
今日もどうもありがとうございました
今月もよろしくお願い致します
明日は休みだーーー