先週末、洗車をしていて
『こんなに埃まみれになるなんて、これが身体に付着し、体内にも入り蓄積するかと思うと恐ろしいワ…』と思っていた矢先数日前から喉痛…
やっぱりきてしまった
埃、花粉、黄砂、有害汚染物質…
強風と共に飛びまくっているに違いない
とにかく『On Guard』でうがい、うがい！
喉痛と鼻づまり、やや微熱が続いたけどいつもの風邪の症状に比べるとラク
不調の時には『身体が素直に反応してくれているんだ』と前向きに捉え、
これを機にデトックス～
毎日欠かさない『ミネラル』と『Lemon』オイルも量や回数を増やし体内クレンジング
解毒、解毒～
ふと、食生活も振り返る…
ここ最近『白砂糖』を含んだ甘い物を口にする機会が多かった
あんまり得意ではないので甘い物は摂る機会が少ないけど、チョコを食べたら即『肌』に出て、白砂糖は『粘膜系』に出やすい
なんとも分かりやすい。。。