春野菜たっぷりディナー | 【横 浜】大人の女性のカラダケア

【横 浜】大人の女性のカラダケア

年齢を重ねるごとに変化を感じやすくなる大人の女性のために、
3つのプログラムで身体のケアをお伝えしています

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旬の春野菜をたっぷり使った晩ご飯

まずは葉野菜をサラダでモリモリ
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春キャベツとアサリのワイン蒸し
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アサリの旨味と春キャベツの甘さのバランスが美味~音譜

メインはいろいろ春野菜のチーズ焼き
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先日Yさんから頂戴した筍の他に、新ジャガ、新玉ねぎ、ブロッコリーを挽き肉と共に軽く炒めてチーズ焼き
夫が『旨いっ!』とモリモリ食べてくれた
嬉しいネラブラブ!

どんな春野菜も柔らかく、甘みが深く美味しくて大好きドキドキ
野菜メインで炭水化物はなし
ヘルシー!でもお腹いっぱいの晩ご飯でした



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