夕方のヨガ時間

どの時間にもヨガをするのも好きですが、夕方のヨガ時間もなかなかイイなぁと思います
お休みの日は昼間に用事や家事を済ませて、夕方のクラスに出掛ける事が多いです
家事やお子様の帰宅時間…何かと忙しい時間ですが、だからこそ貴重なこの時間にヨガしてリセットした心身でまた一仕事頑張れる気がします

そんな好きな時間に私も新しくクラスを担当する事になりました

◆横浜市西区スポーツセンター
火曜16:00～16:50
『アロマリラックスヨガ』

昨日が初クラスでした
広～い空間の中、ゆ～っくり、じっくり身体をほぐす事をメインにしています
昨日は平沼ヨガのHさんが午前中のサークルと続けて来て下さって、とっても嬉しかった～
お顔馴染みにホッとし、緊張する事なくレッスンできましたワ
どうもありがとうございました

時間帯によってもいろんな味わいがあるのがヨガ
昼間の疲れをリセットし、心地良い夜を迎えられるよう、ご都合合えばぜひご参加下さいませ
マットもありますので、お身体ひとつでぜひ


さて、こちら昨日の帰宅後、ご近所公園の夕方風景

日が伸びましたねぇ
夕陽を見ながらももと散歩し、フーッと深呼吸

昼と夜の狭間の時間
『あぁー、今日もいい一日だった』と思ったり
イヤな事あったら『ま、いっかぁ～』なんて思ったり…

私にとって夕方はそんな時間です


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