2014ヨガ始め

年明けの土日はレッスン
久しぶりにお会いする面々と今年初めてのクラスを感謝の気持ちと、
『今年も私なりの表現でヨガを伝えていこう』と嬉しさを噛み締めながらレッスンさせて頂きました
今年もより丁寧なクラス作りを心掛けていきたいと思います
どうぞよろしくお願い申し上げます

さて、今日はお休み
年末年始もセルフプラクティスはしていたけど、スタジオに出向いてのヨガは今日が今年初

大好きな先生のクラスでじっくり、じわじわと変化する心身と呼吸をたっぷり味わう
『やっぱり良いね～、ヨガ』とシンプルな感覚と初心に戻る

今年も自分のヨガ時間を大切にすることが一つの目標
そしてタイミングが合えばまた学びを深めたい

ゆーっくり一つ一つを積み重ね、丁寧に…


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