ゴールドジム戸塚のレッスン
祝日プログラムで『暖パワーヨガ』を担当させて頂きました
『ゆる～いパワーヨガでいきましょ』とか言いながら、アクティブに動いちゃいました
戸塚の皆さん、ホントに元気いっぱいで熱意の高いな方々ばかり
いつも以上にたーーっぷり汗をかきました
達成感…
燃え尽きた…
…のは私
その後にもレッスン受けたり、トレーニングに励まれる方々
凄すぎます
脱帽。。
楽しかった～
スッキリしました～
キツかった～
50人近い人数がいれば感想もいろいろ
ご参加頂きました皆様、どうもありがとうございました
お疲れ様でした
ところで自分がヨガを受けに行くと最近はリラックス系ばかり
アクティブなクラスは集中力も高まるし、運動量も高いと充実感がありますね
たまにはエナジー系のクラスも受けたいなぁー、なんて今日の皆さんを見ながら思いました
さて話は変わりますが、今日は母の誕生日
当たり前ですが毎年、祝日です
非常～にマイペースで個性的
私なんかより数倍元気だし、性格も全然違う
『誕生日のプレゼントが届いた』から始まり、昨日は電話2回、今朝も1回
合間にメール数回、プラスFAX
よく喋るぜ、母…
65歳、年齢以上にまだまだ若い
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