痛いッ>_< | 【横 浜】大人の女性のカラダケア

【横 浜】大人の女性のカラダケア

年齢を重ねるごとに変化を感じやすくなる大人の女性のために、
3つのプログラムで身体のケアをお伝えしています

詳細は「プロフィール画面」からご覧いただけます

先週の日曜日のこと
自転車で次のクラスへの移動途中で転倒ショック!
驚いたのは何でもないところで転倒しちゃったこと。。なぜ、ここで?とそっちの方がショックショック!
今の自転車で転倒したのは2回目…
最近の電動自転車って、性能良すぎてちょっとコワイなぁーとも感じた

我に返り、強打した膝を見るとパックリ5cm程切ってしまった
幸い出血はひどくもなかったけど、時間の経過とともに激痛…
痛いッ!
レッスン先の『湘南フィットネス』の受付女子二人に丁寧な応急手当てをして頂き涙が出る程嬉しくありがたかった
この二人が天使に見えたよ、ホントにキラキラ

痛みを堪え無事にレッスンを終えたものの、その日の夜は膝周りが腫れ上がりマズイなぁーなんて思っていたけど、翌日には痛みも治まりホ~っ

ただ休日の箱根へのドライブの目的の一つは温泉だったので、それはさすがに断念…
また次の楽しみだ~ニコニコ

それから数日経過し、だいぶ回復してきたー!
まだ四つん這いのポーズやうつ伏せは痛いケド。。

ちょっとした怪我や風邪をひいた程度でも『健康一番!』だとつくづく感じてしまう

今年になってから、なぜか夫にも母にも『自転車には気をつけて』とよく言われていたのに…
案の定、こんな事に。。ガーン

ほぼ毎日自転車なので、安全運転を心掛けようと誓いましたクローバー



iPhoneからの投稿