連休 | 【横 浜】大人の女性のカラダケア

【横 浜】大人の女性のカラダケア

年齢を重ねるごとに変化を感じやすくなる大人の女性のために、
3つのプログラムで身体のケアをお伝えしています

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昨日今日とお休みです
昨日はあいさんとお出掛け車
楽しかったよ、あいさん
ありがとねー

今日は午前中ヨガ
代行だった久しぶりのJane先生クラス
身体の動かし方がすご~く良く分かるレッスンでした
こういう時はアタマがフル回転してるから、リラックス感は味わえないけどいい学びになりました
この間までトレーニングで一緒だったMさんにも会えた音譜
毎週欠かさず同じクラスを受けてるなんて感心しちゃう。。
しかも2本。。
今日は学びの多い一日だ

さて、みなとみらいでこれからNさんとお茶コーヒー
久しぶりにゆっくりお喋りできそうニコニコ

連休2日目、午後も楽しもうっとアップ


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