サンセットを見ながら、毎日ビーチでヨガしました
この日はちょうどHalf Moon
って事で
『アルダ・チャンドラ・アーサナ』
最高～
床と違い足元は不安定だし
風で身体が揺れるし
眩しいくらいの太陽だし
でもでも…
自然の中に身を置いて深い呼吸をしてみる
さらにヨガをし、クリアになり浄化される感覚や
自然と自分が一体になっていく感覚を味わう
外でヨガをすると、
なんだかいろいろ考え過ぎていた事や気にし過ぎていた事が
『ま、いっかぁ～』って思えてくる
贅沢で素晴らしい時間を過ごしました
iPhoneからの投稿