今日の『平沼ヨガ』は戸部コミュでのレッスン
朝の陽射しを浴びながら身体を少しずつ温めて動いていきました
背中に陽射しを感じて皆がChild poseしている姿は可愛かった
今月からブロックを使いレッスンしてますが、より効果的に身体を伸ばし広がりを感じて頂けているようです
きっと明日は…筋肉痛ネ
来月から月3回にクラスを増設し、皆さんとさらにヨガができるのが楽しみだな
今日は欠席連絡を頂いたのに、わざわざ設営の準備と書類の受渡しに来て下さったTさん、お気遣いが本当に嬉しかったです
平沼ヨガの皆さん、今日もありがとうございました
午後はプライベートレッスン
広～い広～いS家にお邪魔させて頂き、床暖房で南向きの心地よいリビングでぽかぽか陽だまりヨガ
これだけで緩むよねェ～
シャバアーサナは言うまでもないよねェ～
ふわ～っと、とっても気持ち良さそうでした
ヨガ後はアフタヌーンティーパーティーを開いて頂き、料理上手な4人のママ達の手料理に感動し、ワタシは食べるだけ～
とっても美味しい上に手料理ってなんて温かいんだろう…
手前はMさんのUSJのおみやげのクッキー
ヨガしてお喋りして和んだいい午後でした
皆、いつもいつもありがとう
ところで…
小1男子と幼稚園男児からなぜか人気のワタシ…というか、ママ達はスルーするのに慣れてるからさぁ～私のところに来てワイワイ喋ってくれたのよね
恐竜のリアルなフィギュアやヘリコプターの模型を得意げに見せてくれたり…男子はなんとも解りやすい
しかし…
最後はカブト虫のホンモノの幼虫を見せてくれ、ほっこり気分がギョッと驚かされたヨ
寒い寒い毎日だけど、身体も心もほっこりした冬晴れの充実した一日でした
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